Delavnica je namenjen vsem, ki si želite kvalitetnega življenja pa se vam zdi, da s količino opravljenih del kvaliteta vašega življenja pada. Spoznali boste tehnike s katerimi si povečate moč in energijo za uspešno premagovanje stresnih situacij. To so tehnike, s katerimi lahko začnete na stres gledati kot na izziv, ki ga z lahkoto obvladate.

Spoznali boste:

• tehnike za transformiranje negativnih čustev,
• tehnike za povišanje energije in vitalnosti,
• tehnike za moč in odločnost,
• tehnike za zaščito,
• tehnike za kreativno vizualizacijo,
• tehnike za globoko sprostitev telesa in duha.

Redno in vztrajno izvajanje tehnik pripomore k:

• izboljšanju odnosov z otroci, starši, sodelavci…,
• izboljšanju počutja, obvladovanju negativnih čustvenih stanj,
• povečanju moči, volje, odločnosti in samozavesti,
• izboljšanju našega psihofizičnega stanja,
• odpravljanju motenj spanja in ostalih posledic stresa.